【欣说书006】断舍离2021 – 少即是多 FMCO在家断舍离 《断舍离》- 欣说书

【欣说书006】断舍离2021 – 少即是多 FMCO在家断舍离 《断舍离》- 欣说书

不知道大家有没有这样的情况,
双11也好、大减价也好、或是买多一件就免邮费的促销总会让你买很多物品,
而在没有刻意练习断舍离的时候,
你买进的物品总比出的还要多,
不知不觉衣柜或房间就被很多平时都没用的东西占满了。

我有拍了一支关于断舍离的影片,在这支影片里除了分享我学到的知识,
也邀请大家来陪我一起断舍离!(让大家看看我的房间收了多少杂物)
想看我的断舍离过程欢迎去看哦!


今天说书第6集,和大家分享《断舍离》这本书。

我是个很爱收东西的人 !
这个收那个收、别人送东西不用但是不舍得丢、
或是可能很多带有纪念价值和回忆的东西我也很舍不得丢,
像我这种之前很爱办活动的人,
每次都有那种活动的制服,觉得很有纪念价值却不敢丢。

其实认真学习断舍离后我发现,不是不舍得,
是因为这些衣服让我想起以前的成就感,提醒我自己其实很好很优秀。

事实上,我根本不需要它们来提醒我自己多强大多优秀,
我必须从底层就这么认同自己。

这些,不只是会占据你的空间,还影响了你居住空间的能量,
更夺走了你精神空间。

这本书的作者- 山下英子是一位日本人,
在大学期间开始学习“瑜伽”,并从瑜伽的修行哲学
“断行”、“舍行”、“离行”中提炼出 “断舍离”
的思维方式并用于日常生活的“整理”上。


什么是断舍离?

很多人以为断舍离只是“扔东西” ,
但真正理解后才知道背后更深的含义,
斩断物欲、舍弃废物、脱离执念。

通过处理多余的杂物,腾出空间,清理杂念,
从繁杂的生活解脱。

我们很多人的生活都一直在做 “加法”,
总是被纷繁的信息牵着鼻子走,
无形中为自己“加”了形形色色的东西。

随着时间的流逝,这些东西成了我们物质上和精神上的负担,
导致我们在冗长琐碎的生活中迷失自己。

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断舍离就是在生活上做减法

而这种减法就是本能地、反射性地压抑不住购买囤积物欲的我们现在必须要的。
这会让我们开始正视每一样物品的价值,从而带来精简的生活,
过上更自由更身心健康的人生。


断舍离和投资理财有什么关系吗?

其实每次我说上理财理财,其实理财要成功最根本的基础是理生活,
很多人在生活方面过不好是不可能有好的理财的。

为什么有些人理财这么痛苦有些人却游刃有余?

那是因为有些人心灵层面多了很多杂念,
心灵总是觉得空虚需要用物欲来填满,
也因为居住环境和空间造成了很多不必要的执念浪费了创造和想象空间,
也不能提高执行力效率等。

书中有很多例子是透过断舍离,从而达到自己的目标梦想的,
例如买房、找到理想伴侣、人际关系变好等等。

如果你不信,那赶快和我一起实行断舍离,看看有什么好事发生吧!


断舍离实践3步骤

今天比较特别,我会利用实践的方式来让大家和我一起断舍离,
我不想要只是读书理解说书,
我更希望用实践的方式来和大家分享我真实的感受。

我会依据书中的规则来做断舍离,总共有三个步骤。

第一步骤 – 先拿出所有杂物,从高处对杂物总量进行俯瞰
第二步骤 – 开始筛选物品
第三步骤 – 开始收纳

我会根据以下三层筛子来进行选择取舍:

第一层: 扔掉怎么看都是垃圾废品的东西

例如过期的食品、泛黄破裂的衣服、肯定不会穿的衣服

第二层: 以“自我轴”和“时间轴“去做选择

“自我轴”:你留下这份物品是因为自己还是他人。
这件物品是因为他人送的所以不舍得或不好意思丢吗?还是是真的自己喜欢的?

“时间轴”:过去、现在、未来。
这件物品留下来的原因是因为你5年前升职加薪的时候犒赏自己的手表所以不舍得丢?
还是你曾经是上班族买了领带但是现在转行当自媒体没用上了,
可是又担心以后会用到?

以“现在”和“自己”来做选择。留下来的物品是你自己现阶段会用到的就好。

第三层: 必要 、适合、 愉快

那些不需要、不适合、不愉快的东西就该处理掉。

不需要:东西用起来很便利,虽然没有坏但是丢了也不会影响自己。
不适合:以前很重要,但对现在的我不合适
不愉快:长时间使用,会有不愉快不舒服的情绪。

如果你也想和我一起实践断舍离,
记得去看这集影片,我会依照书中的方法断舍离!


我的感想

说真的做完断舍离之后,
我发现身边所有的物品都是必要、有价值的,心情特别的爽。

丢弃物品会让你有多余的能量,不需要寄托,不需要不好意思,
物品在你身边没有价值为什么要留着?

其实金钱也一样,没有流动,能量就会很低,对你没好处。

我曾经参加一堂催眠治疗师创办的“财富能量”的课程,
里头有说到,如果要提高自己的财富能量,要让自己变有钱,
其中一件事情就是做断舍离,这会让你的能量提升,
进而在其他方面也会做得更好。

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如果你在你的房间看这影片,
看看你现在身边的物品是不是都是你需要的、你喜欢的、你适合的、你开心的物品,
如果发现太多杂物,我邀请你和我一起断舍离哦!


你呢?你有没有从断舍离受益过呢?
还是你一直想开始但却找不到动力开始呢?
不妨留言和我分享哦!

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感谢你看到这里!希望这种说书新系列大家喜欢,
在这系列会和大家分享对我有帮助的好书,有任何建议都欢迎告诉我哦!

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sin lee

自由工作者- 金融投资交易者 / 部落格博主 / Youtuber . 想要合作的都可以联络我哟! sinlee.yap25@gmail.com

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